Archive for: junho 2012

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Como educar os filhos de forma saudável

Educar um filho é uma tarefa um tanto difícil, ainda mais para quem trabalha do dia todo, chega em casa e ainda tem que dar atenção ao filho.

Antigamente se achava que a melhor forma de ter autoridade sobre o filho era nas tão famosas “surras” ou seja, os castigos físicos, desta forma, para não apanhar, as crianças faziam tudo conforme os pais queiram mais isso normalmente acarreta uma série de complicações principalmente quando as agressões passam dos limites, como rebeldia na fase da adolescência, timidez e muito mais.

Hoje se sabe que a forma mais correta de educar um filho é com conversas bastante abertas, além do mais, desta forma os resultados são bem mais favoráveis. Existem algumas pessoas que sente dificuldades de educar os filhos a partir de conversas e estratégias, umas por falta de experiência ou outras por simplesmente terem aprendido que os castigos são a melhor opção. Por isso, neste artigo relacionarei algumas dicas de como educar sem bater, veja:

É primordial sempre manter a calma durante uma situação tensa, evite discutir sobre o efeito da raiva, caso o nível de estresse esteja auto, de uma leve punição, como por exemplo uma excelente opção é colocar ele para pensar no que fez, e que depois irá conversar com ele.

Sempre mantenha um jogo aberto com seu filho, explique o porque as coisas acontecem, qual a melhor opção, desta forma seu filho sempre terá confiança em você e automaticamente, passará a respeitar mais suas ordens e pedidos.

Lembre-se sempre, suas atitudes serão as atitudes do seu filho, mostre a forma correta de agir dando como exemplo suas próprias atitudes, sem que ele perceba, estará agindo corretamente, pois o filho é o espelho dos pais.

Eduque-se para que em situações bastante tensas você não recorra aos tapas, palavrões ou insultos, pois assim como nós, eles não gostam de ser tratados com agressividade.

Em caso de desobediência, deixe que as conseqüências do comportamento indevido aconteçam, ou ainda, aplique conseqüências lógicas, como por exemplo, em uma situação em que seu filho esteja brincando de forma inadequada com um brinquedo, avise-o sobre o risco de quebrar o brinquedo, caso ele continue, quando quebrar, explique que ele foi avisado, porém não deu ouvidos, então agora é preciso encarar as conseqüências. Já se for usar a conseqüência lógica, coloque seu filho em um cantinho para reflexão, diga para que ele fique lá por um determinado tempo, pensando no que ele fez.

Desta forma seu filho saberá que existe limites, e ainda, que existem ordens a serem cumpridas.

Como fazer a inscrição do enem

Inscrição do Enem

O Enem é com certeza um dos processos seletivos mais esperados em todo o ano, isso acontece justamente porque muitas pessoas encontram uma chance de adquirir uma vaga em instituição de ensino superior. Segundo estudiosos as provas aplicadas no Enem são mais concorridas do que os melhores concursos apresentados no país, o que acaba sendo bom para as instituições de ensino que ficam cientes de que ofereceram a vaga para uma pessoa que realmente conta com mais conhecimento do que os outros candidatos. Continue lendo →

Como tratar a tenosinovite

Nossos músculos e ossos são ligados por tendões, que por sua vez são estruturas fibrosas ou feixes de tecido conjuntivo, com a função de manter o equilíbrio estático e dinâmico do corpo.

O principal componente desses feixes são as fibras de colágeno que possibilitam o movimento do tendão quando um ou mais músculos se contraem, de modo que, quando relaxarem, consigam recuperar sua posição anterior.

Os tendões também são constituídos por uma bainha de tecido cuja composição é similar ao que reveste o interior dos invólucros das articulações. Tal formação atenua possíveis atritos com outras estruturas que se atravessem ou entrem em contato.

A tenossinovite nada mais é do que o acúmulo de líquido na bainha do tendão, impedindo que este se desloque. Geralmente essa doença atinge trabalhadores que utilizam movimentos repetitivos das mãos, como digitadores, pianistas, jornalistas, entre outros.

O primeiro sintoma é um desconforto ou peso no braço, além de dor localizada. A condição também pode ser manifestada por uma crepitação palpável quando o tendão é movimentado.

Se o paciente procurar atendimento médico no início da doença, provavelmente serão recomendados repouso e anti-inflamatórios. Se tratada corretamente, pode ser solucionada, mas caso a duração dos sintomas seja maior do que quatro meses, a fibrose local pode tornar-se muito grande, sendo necessária intervenção cirúrgica.

Muitos especialistas não acreditam na cura da doença, mas sim, em um tratamento gradual. A melhor forma de não sofrer com a tenossinovite é preveni-la, adotando cadeiras, mesas, teclados ou outras ferramentas que sejam projetadas para darem o conforto necessário aos trabalhadores.

 

Como escolher brinquedos para os filhos

Apesar de parecer estranho para alguns pais, é de extrema importância que se escolha bem os brinquedos de seus filhos, antes de mais nada pelo fator segurança, e depois, porque muitos dos brinquedos que forem dados hoje, poderão influênciar de forma direta no desenvolvimento da personalidade do pequenino. Como escolher brinquedos para os filhos?

A escolha de um brinquedo não é muito fácil, afinal com tantos desenhos e coleguinhas na escola que acabam ganhando diversos mostrinhos e bonequinhos, fica até um pouco dificil de controlar aquilo você poderá dar a ele, e claro, se ele irá gostar de brincar ou não. Sendo assim, é importante que você adeque os brinquedos e brincadeiras de acordo com a idade, mas isto deve ser trabalhado desde quando eles são bem pequenos.

Há alguns pais que gostam de brincar de lutinhas, dar espadas, brinquedos que batem, e jogos de guerra, só que no futuro não entendem porque a criança esta tendo um comportamento agressivo na escola, por exemplo. Então, quando a criança completa um ano de idade, já é importante que se dê brinquedos que o ensine a ter calma, paciência e que ajudem no seu desenvolvimento, comos joguinhos eletronicos que chamam bastante atenção e ensinam palavras, números e até mesmo letras.

A partir dos 4 anos, já é interessante jogos como quebra cabeça, jogos da memória que fazem com que a criança necessite prestar atenção e que tenha calma ao escolher peças, assim ela se tornará uma mais paciente no futuro.

É natural que com o crescimento o interesse por brinquedos mais violentos como espadas, arminhas e muitos outros surja, mas se estes forem dados na época certa, e a criança já não apresentar um comportamento agressivo devido sua criação até este momento, dificilmente haverá alterações, e ela saberá que trata-se apenas de uma brincadeira.

Também é de extrema importância que se compre brinquedos de qualidade e que tenham selo que a comprovem como o INMETRO, afinal, estamos falando do seu filho, e ninguém deseja correr o risco de que o pequenino engula uma peça que não deveria estar solta, ou que a tinta do carrinho saia em sua boca, portanto, tenha bastante atenção a estes fatores antes de comprar qualquer brinquedo para ele.

Como aprender a Assoviar

O Assovio é uma forma de produzir um som através da direção do ar soprado pela língua, dentes e lábios criando som com altura e melodia definida pelo sopro do ar.  Utilizado para muitos atividades, o assovio está constantemente presente na sociedade devido sua funcionalidade no cotidiano das pessoas, seja para chamar um táxi, uma pessoa que esteja distante de você no momento, uma maneira de alertar alguém sobre um fato, ou até mesmo durante as manhãs que acordamos com aquele bom humor que nos faz cantarolar musicas através do assovio. Como aprender a assoviar?

Existem pessoas que não sabem como produzir este som tão comum na vida das pessoas, e por isso daremos algumas dicas, para você que deseja aprender a realizar essa prática tão divertida. Primeiro comece encostando a ponta da língua nos seus dentes da parte debaixo da boca, mantenha a boca entreaberta deixando um espaço aberto. Neste momento, você deverá soprar o ar de maneira intensa, e sem esquecer de respirar pelo nariz não interferindo na produção sonora. No começo seus assobios serão falhados e sem sonoridade constante, mas não desista esse é só o inicio.

 

Existem outras maneiras de produzir o assovio, uma bastante comum e utilizada pelos praticantes é o assovio com a utilização das mãos, neste caso, você precisará  unir o indicador e o polegar como se quisesse fazer o sinal de zero, com os lábios umedecidos, encoste a sua língua exatamente no local onde seus dedos formam o sinal do zero, enrole-a de forma firme e a mantenha rígida. Mantenha a boca entreaberta também, e faça um sopro bem intenso de acordo com a altura desejada do assovio.

 

Como toda a atividade você só irá obter resultados com a pratica e persistência. Lembre-se de treinar constantemente levando em consideração todas as dicas acima expostas, com determinação e muita força de vontade você irá em pouco tempo estar realizando assovios extensos e de perfeita sonorização. Pratique sempre que puder e quiser, e não esqueça de umedecer os lábios sempre que for treinar os assovios pois este é um dos principais fatores para um bom assovio.

Como o frio afeta os animais

Assim como o ser humano, os animais também sofrem muito com o frio, porém muitas pessoas acabam não tendo os devidos cuidados durante as épocas de frio. Os animais que mais sofrem com o frio, são os que têm menos pelagem e consequentemente estão mais expostos ao tempo, são vários problemas gerados por sua exposição ao frio, justamente por isso o proprietário precisa estar sempre atento para que esse problema não seja fatal para seu animal.

Vamos falar dos sintomas dos cães, sendo eles os melhores amigos do homem e também o animal de estimação mais adorado pelos brasileiros, os cães com menos pelagem sofrem mais com o frio, isso pode ser visto até mesmo em dias onde o vento está muito forte, onde o cãozinho com pouco pelo fica tremendo por causa da baixa temperatura em seu corpo. Na maior parte dos casos o cão nada mais apresenta do que a gripe, comum no ser humano que também pode atacar os cães, quando isso acontece os principais sintomas são as tosses e espirros.

Lembrando que a doença “gripe” pode ser pega pelo cão em qualquer parte do ano, porém existe uma tendência para maiores problemas durante os meses mais frios. O frio também causa problemas nas articulações e em casos de cães com idade avançada, esse problema pode ser ainda maior, pois acontece o travamento de suas articulações, fazendo com que ele tenha dores ao tentar se movimentar. Algumas ações humanas podem ser prejudicial a saúde do animal em tempo de frio.

Entre essas ações está o banho, na maioria dos casos as pessoas dizem que não tem nenhum problema, porém nos meses frios, uma dica interessante é não dar banho ou evitar ao máximo, diminuindo para menos da metade a quantidade de banhos que você daria normalmente em um mês de temperatura comum. Caso você tenha um cão de pelagem curta, sempre o vista com roupas de seu tamanho com tecido mais grosso, o que auxilia manter sua temperatura. Além disso, utilize sempre tecidos em sua casinha e deixe a mesma sempre em locais onde não pegue vento.

 

Como fazer um coque alto

O coque é um penteado muito elegante que faz com que o pescoço da mulher fique alongado, assim como o seu rosto receba destaque.  Ele pode ser utilizado em diversas ocasiões, seja formal ou informal, assim como também podemos notar que eles são feitos de diferentes formas, e as mais tradicionais são o coque baixo e o coque alto.

O estilo de coque baixo, normalmente é utilizado para locais informais, onde a mulher deseja prender os cabelos sem que eles fiquem roçando em suas costas, para que assim possa ter maior mobilidade para realizar determinadas atividades, já o coque alto, pode ser utilizado em festas noturnas como um casamento, formatura ou até mesmo um jantar bastante elegante, porém, o coque alto também tem sido bastante utilizado de forma casual, ou seja, diferente do modelo mais sofisticado onde o cabelo fica “chapado” na cabeça, este fica soltinho, e bastante natural, sendo assim, vamos aprender a fazer os dois tipos de coque.

Como fazer coque alto casual

Antes de mais nada, por se tratar de um penteado casual, não é necessário de muita preparação, sendo assim, junte com os dedos o cabelo solto e o leve ao topo da cabeça como se fosse fazer um rabo de cavalo, mas procure não apertar muito deixando cabelo bem “fofo” no topo da cabeça, e então basta que você o prenda, da mesma forma que faria com o rabo de cavalo, mas na última volta do elástico, peque o que sobra do cabelo e o gire em torno do laço que se forma e o prenda com o restante. Se ainda assim ficar muito preso a sua cabeça, procure afroxar um pouco o “nó’ para que assim fique com a aparencia mais “fofa”.

Como fazer coque alto sofisticado

O coque alto segue o mesmo padrão depreparação, porém, neste caso você não irá utilizar os dedos para levar o cabelo ao topo da cabeça, procure usar um pente mais fino com o auxilio de gel fixador, ou com os cabelos ainda molhados. Penteie todo o cabelo até que todos os fios estejam no topo da cabeça, prenda-o com um elástico de cor aproximada ao de seu deu cabelo e também na última volta, gire o cabelo em torno do rabo que se forma, e para ficar com um efeito ainda mais bonito, poderá usar grampos de cabelo para deixá-lo firme junto a cabeça. Use laque ou fixador para finalizar o penteado.

Como fazer unhas decoradas

Unhas decoradas estão super em alta no mundo da moda, e para isso a cada dia cria-se novas técnicas para aperfeiçoá-las, ganham novos desenhos, enfeites e efeitos que garantem toda beleza e charme. Os modelos variam muito, e vão do mais discreto ao mais chamativo.

No verão 2012, o que se via nas unhas das mulheres era a variação das mais diversas cores, ou ainda a utilização de vários tons da mesma cor, durante o inverno não será diferente, as cores estarão bastante presente, porem em tons mais escuros, ou seja, você pode continuar investindo em esmaltes coloridos, mais que o tom seja um pouco mais escuro. Uma boa opção para esta estação são os esmaltes metalizados, holográficos ou ainda os flocados.

Uma unha decorada não quer dizer que deve ter vários desenhos, mais sim que tenha um diferencial, que não seja simplesmente uma cor lisa e em toda unha, um bom modelo é a francesinha, hoje ela vem sendo feita com duas ou três cores bastante contrastadas, como por exemplo, você pode duas camadas na parte comprida da unha, sem contar com a base ou um bege bem claro no restante da unha.

Decorar uma unha não é um trabalho fácil, é preciso ter muita calma e além disso, mão firme, por isso muitas mulheres preferem ir a uma manicure, pois elas tem além do talento, prática e muita criatividade.

Para quem pretende começar a decorar as unhas em casa mesmo, uma boa dica é começar por desenhos bastantes simples, e gradativamente com o aumento das técnicas, ir deixando-os mais complexos.

Um esmalte que está fazendo bastante sucesso entre as mulheres, é os esmaltes felpudos ou camurça, o segredo dessas unhas é um pó chamado “Pó para Flocagem”. Para fazer essas unhas não existem segredos, porém é preciso fazer uma unha de cada vez, você terá que pintar a unha normalmente, limpe bem as bordas, retire todo o excesso, em seguida é só mergulhar a unha no pó para flocagem, aguardem alguns segundos, bata para tirar o excesso e pronto.  Repita em todas as unhas. Uma boa dica é usar um esmalte da cor do pó.

Este artigo mostra que para ter unhas lindas é muito fácil, e as novidades das fábricas de esmalte esta cada dia mais evoluindo seus produtos, assim facilitando a vida de quem ama estar com as unhas lindas.

 

 

 

Como se manter bonita durante a gravidez

Apesar de ser considerada uma das fases mais bonitas de todas as mulheres, nem sempre a gravidez pode ser encarada desta forma. Algumas mulheres se sentem muito feias com as transformações que o corpo apresenta durante esta fase da vida. Mas como hoje em dia engravidar é uma opção para a grande maioria das mulheres, elas precisam estar preparadas para estas transformações. Isso porque elas vão acontecer e serão inevitáveis. Mas é claro que existem algumas dicas para que as mulheres se sintam mais bonitas durante este período.

E antes de mais nada, o primeiro passo para eles ficarem de bem condigo mesmas é a aceitação. Entenda que o corpo vai modificar, que a mulher vai engordar, que poderão aparecer alguns probleminhas como estrias e celulites, etc. Mas tudo isso, além de ser perfeitamente controlável hoje em dia, também deve ser encarado como parte do processo.

Uma dica importante para as mulheres que estão se sentindo feias durante este processo é cuidar sempre da maquiagem. Isso porque é muito normal que grande parte das mulheres também apresentem uma boa mudança na aparência do rosto. Como também é normal que algumas tenham alguns problemas que impeçam ela de ter uma noite tranquila de sono, este efeito acaba aparecendo no rosto das pessoas. Então o ideal é, mesmo para aquelas mulheres que ficarem mais dentro de casa, semsair para trabalho ou outros eventos sociais, deverão sempre cuidar da maquiagem para que se sintam  bonitas.

Outra dica para as mulheres que estão se sentindo feias é fazer exercícios durante a gestação. Eles não são proibidos, ao contrário do que muita gente acha, e muito pelo contrário, são muito recomendados. Mas é claro que nem todos os exercícios poderão ser feitos pelas senhoras que estiverem grávidas. O ideal mesmo é que as gestantes sigam os aconselhamentos dos médicos. Eles vão saber indicar ao certo que tipos de exercícios serão os mais indicados.

E mais do que nunca, as mulheres precisam cuidar da forma de se vestir. Por mais que as gestantes fiquem em casa, elas precisam se vestir bem, para se sentirem mais valorizadas.

Como controlar a queda de pelos dos animais de estimação

Os pelos de nosso animal de estimação sempre se espalham pela casa, existem algumas raças que tendem a perder mais pelos e outras que tem maior resistência e acabam não tendo tantas quedas. Os gatos são com certeza os que mais trocam de pelagem, pois se comparado com algumas raças caninas, o gato tem uma maior quantidade de pelos. Porém nem sempre isso é um problema com seu animalzinho, pois segundo profissionais especializados, a troca de pelos é algo comum em algumas etapas do ano.

Antes de achar que seu animal de estimação está com algum problema, uma dica interessante é fazer uma vistoria em toda a sua pelagem, na maioria dos casos a troca de pelo acontece naturalmente, e mesmo que você acredite que caíram muitos pelos, você irá perceber que o animal não aparenta nenhum tipo de falha em sua pelagem. Em ambos os casos, uma dica interessante é fazer pesquisas sobre as datas nas quais a raça do seu animal costuma trocar pelos.

Problemas nutricionais são na maioria das vezes os principais responsáveis por problemas de quedas de pelos, esses problemas são causados principalmente por ração de baixa qualidade ou uma alimentação irregular. Caso seu animal seja totalmente saudável e sua alimentação esteja sendo feita conforme a prescrição profissional, será necessário fazer a escovação de seus pelos para que não gere problemas dentro de sua residência, essa escovação irá garantir que todos os pelos mortos saiam, ficando apenas os pelos que ainda são resistentes.

Com cães a queda de pelos nada mais é do que algo natural, mesmo que seja em grande quantidade, porém os gatos sofrem mais com as quedas, pois os felinos fazem sua higiene se lambendo, e com essa ação os pelos soltos são ingeridos. Em alguns casos os gatos conseguem vomitar a grande parte dos pelos ingeridos, porém em casos aonde os pelos vão para o intestino, o gato acaba tendo vários problemas e em alguns casos esse animal irá precisar passar por uma cirurgia.