Archive for: dezembro 2013

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O que é, para que serve e como tomar creatina?

Saiba tudo sobre esse famoso suplemento, tão querido nas academias.

O que é Creatina?

Os fãs e praticantes de musculação e de diversos outros esportes, com certeza sabem do que eu estou falando. A Creatina é um dos suplementos mais usados, falados e procurados do Brasil. Mas o que ela tem de tão especial?
A Creatina ganhou toda essa fama, por ser um suplemento relativamente barato (inclusive existem marcas, tamanhos e tipos para todos os bolsos), fácil e cômodo de se tomar, e por trazer resultados rápidos. Continue lendo →